Resilienz: Wie deine psychischen Widerstandskräfte dich vor Burn-Out und Depression bewahren

Resilienz. Die Angst vor dem Burn-Out ist heute in allen Berufsgruppen weit verbreitet. Was lässt sich tun, um dagegen vorzubeugen? Viele fragen sich, wieviel Stress sie an einzelnen Arbeitstagen zulassen,…

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Stress am Arbeitsplatz – die 5 wichtigsten Auslöser

Stress am Arbeitsplatz ist zu einem der Gesundheitsrisiken der modernen Welt geworden. Hektisch eilen die Menschen von einem Termin zum anderen. Erdrückt von der Aufgabenlast und Leistungsdruck entstehen Krankheiten wie…

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8 Gründe, warum Menschen mit Behinderung die besseren Arbeitnehmer*innen sind

Warum Menschen mit Behinderung bessere Arbeitnehmer sind. Die Inklusion von Menschen mit Behinderungen auf dem Arbeitsmarkt schreitet immer weiter voran. Und das ist nicht nur für Betroffene von Vorteil, sondern…

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Perfektionismus im Job – Die häufigsten Anzeichen für ungesunden Perfektionismus und wie du ihn ablegen kannst

Bestimmt kennst du das auch: Fernsehen, Zeitung, die Sozialen Medien aber auch das unmittelbare soziale Umfeld vermitteln uns oft, dass nur perfekt gut genug ist. Nicht ohne Grund nimmt die…

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7 Tipps, wie du souverän mit schwierigen und toxischen Chefs und Chefinnen umgehst

Umgang mit toxischen Chefs. Kennst du das? Du könntest vor Wut an die Decke gehen, weil deine Vorgesetzte unzuverlässig, unfähig – ja einfach eine eklige Cholerikerin ist? Ihre Launen sind…

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